正しい洗髪法
＜ＨＯＭＥ＞■ 地肌をしっかり洗いましょう。
洗髪をする目的は、髪の毛の汚れを落とすことではありません。
髪の汚れをとるだけなら、シャンプー剤は特に必要ではなく、お湯のシャワーでながすだけで十分なのです。
洗髪の目的は、頭皮の汚れ・脂を落とし、頭皮を清潔な状態にすることです！
頭皮に多少の脂がついていたところで、それによって脱毛が促進されるわけではありませんが、やはり毛穴に汚れが詰まったままでは、育毛剤が浸透しにくいのも事実です。
洗髪→マッサージ→育毛剤、のセットは育毛のもっとも大事な基本ですので、ここで正しい洗髪法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
| ① まず、お湯で髪全体をていねいに流します。 |
| 実はこれだけで、髪についた汚れや、においのほとんどがとれてしまうのです。 |
| ② シャンプー剤を手のひらにとり、髪全体になじませます。 | |
| シャンプー剤を直接頭にかけずに、手のひらにとるのは、シャンプー剤のつけすぎをふせぐためです。手のひらに５００円玉くらいの量が適量です。また、髪を洗うためではなく、地肌を洗うためのものなので、髪が長い・短いからといって、量を変える必要はありません。 また、乾燥肌の人は、それよりも控えめでもいいでしょう。 |
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| ③ 髪の毛を軽くもむような感じて洗い、さっと流します。 | |
| 爪をたてないで、指の腹でもぬように洗うことにより、頭皮に適度なマッサージ効果を与えることができます。 | |
| ④ 1回目の半分の量のシャンプー剤を手に取り、ゆっくりと、ていねいに洗います。 | |
| やはり爪は立てず、今度は指の腹で頭皮を意識しながら、マッサージをする感じゆっくりと、ていねいに洗います。1回目で落としきれなかった頭皮の脂などの汚れを、この2回目で落としていきます。 なお、乾燥肌の人は2回目の洗いは必ずしも必要ありません。 |
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| ⑤ しっかりと、すすぎます。 | |
| すすぎは、徹底的にすすぐようにします。 洗髪で1番注意することは、すすぎ不足でシャンプー剤が頭皮に残らないようにすることです。もともと刺激物であるシャンプー剤が頭皮に残ったままでは、育毛を阻害する要因になっていまいます。 すすぎすぎても害はないので、しっかりと、完全に洗い流しましょう。 |
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| ⑥ リンスをして、しっかりとすすぎます。 | |
| 育毛のためには、リンスはしない方が良い、という話もありますが、しっかりすすぐのであればリンスはした方が良いでしょう。シャンプー剤の刺激をうけた髪を整え、髪がパサつくのをふせぐことができます。このとき気をつけるのは、リンスは頭皮につけるのではなく、髪につけるということです。 そしてやはり、洗い残しがないようにしっかりとすすぎます。ただ、シャンプー剤と違い、リンスの成分は髪には残るものなので、リンスの感触は残ります。 |
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洗髪をするうえで1番大切なことは、よくすすぎをしてシャンプ－剤を残さないようにすることです。
そして、決して爪をたてずに、指の腹でゆっくりと洗うことです。
以上の点に注意して、正しい洗髪をすれば、何も高い施術代金を払って発毛サロンで洗髪してもらう必要などありません！
たとえばあなたは、体を洗うのに、お金を払って人に洗ってもらいますか？
（え？・・・夜のお店のことじゃないですよ（笑））
あるいは、お金を払って、自分の部屋を掃除してもらいますか？・・・
ほとんどの人は、それは自分でやっているはずです。
お金を払って人にやってもらえば、楽だし、気持ちいいかもしれませんが、普通の人はそんなことにお金をつかわないし、自分でやるはずのことです。
洗髪だけが、人にやってもらわないと汚れがとれない、などどいうことはありえません。
自分の汚れは、自分で落としましょう！
■ 洗髪前に毛穴を開くケアをすれば、さらに効果的！
さて、洗髪方法は以上のとおりですが、時間があれば、お勧めしたいのが、毛穴を開くケアです。
これは、洗髪の前に、赤外線キャップ（ぼうし）などを頭にかぶり、洗髪の前に湯船につかる、というものです。
これによって、頭皮も温まり、毛穴が開くことによって、より毛穴の汚れが取りやすい状態になります。
毛穴が開いた状態にしたうえで、正しい洗髪方法で洗えば、毛穴の汚れはしっかり落とすことができるというわけです！
たいていの発毛サロンでも、頭にスチームがでるフードをかぶり、毛穴を開くという施術をしますが、それと同じことです。何も高いお金を出してやらなくても、同じことが自宅でできるんです！しかも、毎日！
私もやりますが、これはかなり実感があります。湯船にはとりあえず１０分間はつかっていたいところです。湯船につかって５分もすると、じわーっと、頭から汗が出てきて、１０分もすると汗がだらだらでてきます。いかにも毛穴が開いてるなぁ、という感じがします。
ですから、これを行う場合は、まず、体を洗い、次にキャップをかぶって湯船につかり、最後に洗髪をするという順序になります。ぜひ一度試してみてください。
■ ■ ■ キャップ（帽子）・育毛用洗髪グッズのご紹介
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キャップにお湯をいれることで、さらに頭皮の温度を上げるすぐれもの！遠赤外線とマイナスイオンの効果で、これを毎日続けることができれば、頭皮にかなりに良いことは間違いないでしょう。サロンに行かずしても、これがあれば十分ではないでしょうか？・・・ イチオシです！ |
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毎秒９０回の高速振動で毛穴をにつまった皮脂を洗い落とします。手の指でのマッサージは疲れてしまいなかなかできませんが、これで洗えば毛穴の掃除＋マッサージ効果が得られますね。 | |||
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１秒間に３０回のジェット水流（！）が毛穴の汚れを強力に洗い流します。また、汚れを落とすだけでなく、頭皮のマッサージも同時に行うことができるのが魅力的です。値段は結構しますが、某サロンの施術が自宅のお風呂場で毎日できることを考えれば・・・。 |
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